・お昼の仮眠
→昼食のあと、１５分くらいの仮眠をとると
そのあとスッキリ仕事が出来ます。
あまり取り過ぎると逆効果になりますので、ご注意！
・早起きのイイところ
→朝仕事に行く前、追われるように準備してませんか？
当たり前ですが、早起きするとこれが無くなります。
反対に早く仕事をしたい！（ちょっと嘘）仕事を終えて
自宅に早く戻って自分のヤリたい事をヤリたい！
という風にだんだんなってきます。
ただ時間をシフトするだけなので超オススメ！！！
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・ＴＶを出来るだけ見ない
特に犯罪や他人の噂を放送するもの
→必要ないし、気分を害する。
・でもお笑い番組は必ず見る（でも録画）
（笑金、エンタの神様、爆笑オンエアは必須）
→笑いは免疫細胞を増やす、健康増進、頭の体操
・午前中に１L～２L水を飲む。
→体にイイらしい、体の基本は水で出来ている。
実際体重が無理なく減ってます。
・早起き！！！
→基本６時間睡眠、夜更かしするより早起き！
慣れれば平気。段違いにやる事の効率が上がります。
夜書いたメールを朝読んで消したりしませんか？
・運動！
→イメージトレーニングでも可、私は空手。
腿を鍛えると哲学者になれる！
サッカー選手の顔がいいのは、足を使うから！
思い浮かべて下さい、なんと哲学的な顔の多い事か・・
・人と積極的に会う
→自分をＯＳとすると、新しいアプリが加わります。
他人が居てこそ自分がある。ツキの分母が拡がります。
・思ったことは書く！他人に話す！
→溜めちゃうと澱みます。速やかに吐き出しましょう！
でも表現には気をつけて下さい。
・やる
→兎に角、脳内のシミュレートで終らせず【やる】事。
恥ずかしいのは、ホンのひととき。
オナラが出たからって、しつこく攻める人は無視しましょう！
極私的な主観なので反論は無視！！！
(∩ ﾟдﾟ)アーアーきこえなーい。
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これが使いたかっただけだったりして・・・
